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温润有锋 · 长期主义实践者
实验
观察与记录试一试长期主义熵减进一寸 欢喜

为什么叫熵减实验室?
熵增是宇宙的默认方向。任何有序系统,不主动维护,都会滑向无序。这不是悲观,是事实。
人也一样。一年不动,肌肉变脂肪;一年不读,脑子变浆糊;一年不戒,烟变成肺。我们每天都在和熵增对抗,只是大多数时候没意识到。
所以我把这件事变成一个实验。
戒烟 329 天 / 减重 10 kg / 月跑 120 km / 做 OpenClaw / 读老子和佛经——这些事看起来分散,底层是同一件:在自己身上做熵减。
凡有好奇,必躬行。这是我对方法的态度。
进一寸,有进一寸的欢喜。这是我对结果的态度。
这个博客是实验室的观察日志——记录什么有效,什么没用。不写鸡汤,只记数据和真实感受。
如果你也想试,欢迎一起。
你好,我是Jimmie 👋
一个44岁的中年人,住在福州。习惯把自己当实验对象——凡是有意思的事,都想亲手试一试,试了就一直试下去。这里写的,是这些实验的观察笔记。
关于身体
2025年6月9日戒烟,到今天329天。一年从85公斤减到75公斤,还在往下走。2025年9月才开始认真跑步,10月就中断过一次,磕磕绊绊重新捡起来。2026年3月完成第一场半程马拉松,2:11:31,现在月跑量120km+。2030年波士顿马拉松是给自己定的目标,路还长。身体不是用来透支的,是用来一寸一寸丈量的。
关于AI与好奇心
把AI Agent当成真正要折腾的对象,而不是新闻里的概念。装着OpenClaw、Hermes Agent,正在写这段话的是Claude Code——它们都还行。同时也读老子、佛经、尼采、博弈论,读久了觉得这些古老的东西和最新的AI,底层其实在讲同一件事。空闲时玩点别的:2015年小米首发就入手了九号平衡车,2024年升级到Ninebot Z10;2017年第一次飞大疆精灵4,后来一路换到Mavic Air 3;朋友送过一台Sony α6000,最近在拍延时摄影。喜欢Tesla,还没买。
关于这个博客
这里不是博客,是熵减实验室。
跑步、戒烟、读书、AI、玩具——表面看分散,底层是同一件事:在自己身上做实验,看世界怎么运转,也看自己能不能慢慢变好。
进一寸,有进一寸的欢喜。
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